Zum Jahresende neigt sich unsere Energie oft dem Ende zu. Es ist die Zeit, in der wir viel geben, organisieren und für andere da sind. Aber genau dann ist es wichtig, sich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen und sich etwas Gutes zu tun. In diesem besonderen Special biete ich dir die Möglichkeit, tief in dich hinein zu spüren, das Jahr achtsam abzuschließen und dich selbst zu regenerieren. Wir gehen gemeinsam in die Stille, reflektieren das vergangene Jahr und schaffen Raum für Ruhe, Klarheit und neue Energie.
Über deinen Host:
Michaela, zertifizierte Yogalehrerin seit 2018, unterrichtet seitdem erdende Vinyasa- und Yin-Yoga-Klassen. Vor Kurzem entdeckte sie ihre Leidenschaft für Klangheilungsmeditation und ist fasziniert von der Kraft der Frequenzen und Schwingungen tibetischer Klangschalen. Ihre ruhige, beruhigende Stimme hilft den Teilnehmer*innen, im gegenwärtigen Moment anzukommen und eine Pause vom hektischen Alltag zu finden. Für Michaela sind Yoga und Klang Praktiken, die authentisch erlebt werden sollten, anstatt sie zu „performen“. Sie schaffen Achtsamkeit und inneren Frieden.
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