book your Health Test
With our Uvida Health analyses, you get a comprehensive insight into your current health status in just a few minutes and they help you to better understand and optimize your health. Learn how you can improve your fitness, diet, and overall health through precise analysis of your respiratory levels.
Health Base
analyse
60 €
Mehr Infos
Dauer:
5 Min Test + 10 Min Auswertung
Messmethode:
Atemgasanalyse in Ruhe mit Atemmaske
Was wird gemessen?
- Grundumsatz & Energieverbrauch in Ruhe
- Gesamt-Kalorienbedarf
- Fett- & Kohlenhydratstoffwechsel
- Metabolische Flexibilität
- Ernährungstyp & Energienutzung
Was bekommst du:
- Persönlicher Ergebnisbericht (PDF per E-Mail)
- Einordnung & Analyse deines aktuellen Stoffwechselzustands
- Verständliche Erklärung & Auswertung deiner Werte
- Individuelle Empfehlung für Regeneration, Ernährung & Bewegung
Typische Fragen, die dieser Test beantwortet:
- Warum nehme ich nicht ab – trotz gesunder Ernährung?
- Wie kann ich meinen Stoffwechsel gezielt unterstützen?
- Wie effizient verbrennt mein Körper Fett?
- Wie hoch ist mein tatsächlicher Kalorienbedarf?
health pro
analyse
155 €
Leistungsanalyse unter Belastung
Mehr Infos
Dauer:
20 Min Aktivitätstest + 5 Min Ruhemessung + 35 Min Auswertung
Messmethoden:
Atemgasanalyse in Ruhe & Stufentest (Rad-Ergometer oder Laufband) mit Atemmaske
Was wird gemessen?
- VO₂max (maximale Sauerstoffaufnahme)
- Pulsbereiche & individuelle Trainingszonen
- Individuelle anaerobe Schwelle (IAS)
- FATmax (maximaler Fettstoffwechsel)
- Regenerationsfähigkeit
- Ventilatorische Schwellen (VT1, VT2)
- Max. Leistungsfähigkeit (Watt / Pace / Herzfrequenz)
- + alles aus HealthBasic Analyse
Was bekommst du:
- Persönlicher Ergebnisbericht (PDF per E-Mail)
- Verständliche Aufbereitung deiner Leistungs- und Stoffwechseldaten
- Wissenschaftlich fundierter Ausdauertest
- Empfehlungen zu Training, Regeneration und Ernährung (inkl. Rezepten)
- Orientierung zur Optimierung von Fettstoffwechsel und Belastungssteuerung
- Überblick deiner Messwerte + Auswertung in der Uvida App
- Inklusive aller Inhalte der HealthBasic Analyse
Typische Fragen, die dieser Test beantwortet:
- In welchem Pulsbereich trainiere ich am effektivsten?
- Verbrenne ich bei meinem Training wirklich Fett?
- Trainiere ich zu intensiv oder nicht effizient genug?
- Wie gut regeneriert mein Körper nach Belastung?
- Wie kann ich meine Ausdauer gezielt verbessern?
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Train independently on our smart EGYM Strength devices — in Circle or in open mode. You will receive the introduction directly on site.
For your sessions, you need an electronic bracelet, which you can buy when you visit us for the first time. Full comfort with max. 10 people per slot.
